Подпомага мускулната функция и допринася за намаляване на риска от мускулна слабост и аттрофия, включително атрофия на мускулните влакна. Допринася за поддържане на имунната функция. Може да има защитен ефект върху еластичността на артериите и сърцето, и да спомогне за поддържане на нормалното кръвно налягане, нормалните нива на холестерола. Витамин D е мастноразтворим витамин, който се образува в човешкото тяло под въздействието на слънчевите лъчи. Под влияние на много фактори, броят на хората, страдащи от недостиг на слънчевия витамин се увеличава все повече. Това е един от най-често срещаните и най-опасни дефицити, които засягат дейността на редица органи и системи в човешкия организъм.