Стимулира общия имунитет и подкрепя функциите на нервната система. Доказано стимулира клетъчното делене и работата на щитовидната жлеза. Действа превантивно срещу остеопороза и предотвратява появата на фрактури. Приемът му през есенно-зимния сезон е особено важен, тъй като той се синтезира в организма под влиянието на слънчевите лъчи. Добавката може да се приема, както за допълнително укрепване на общия имунитет, така и за компенсиране на дефицити от жизненоважния витамин в организма.