Магнезиевият цитрат подпомага за увеличаването на костната плътност, намалява риска от фрактури, съдейства за абсорбцията и усвояването на калция, поради което намалява мускулните крампи, които в много случаи са признак за магнезиев недостиг. Освен това той има силно въздействие при понижаване на кръвното налягане, улеснява заспиването, което води до подобряване качеството на съня и е добър приятел на сърцето.












