В тази си форма този изключително важен минерал е особено полезен в случаите на запек. В тази ситуация той действа като лаксатив, който привлича течностите в тънките черва. Хранителната добавка активно стимулира движението на червата в периода между 30 минути и 3 часа след приема ?. Магнезий (Цитрат) се отличава с превъзходна абсорбция, особено при прием на празен стомах. Минералът е известен още с това, че помага при редица ензимни реакции, които поддържат правилното функциониране на организма, регулира растежа и развитието, телесната температура, подпомага мозъчната дейност.












