Нужна е за синтеза на невротрансмитерите (веществата, предаващи информацията в мозъка) серотонин, допамин и ацетилхолин, отговорни за добра памет, балансирано настроение и т.н. Понижава значително количеството на вредния хомоцистеин като улеснява превръщането му в аминокиселината метионин. Влияе благоприятно върху здравето на сърдечно-съдовата и половата системи (при жените).Фолиевата киселина е силен антиоксидант. Предпазва ефективно клетките на човешкия организъм от вредното влияние на оксидантите (свободните радикали), които се образуват в околната среда (от ултравиолетовите лъчи, токсичните вещества в замърсения въздух и цигарения дим), а така също и в телата на хората при емоционален стрес, дишане, храносмилане, спортуване и сън.
Меню
