Цинкът е микроелементът, който помага на имунната система и на кожата. Той е много важен за поддържането на нормалната функция на имунната система, особено в комбинация с витамин С. Участва в над 300 ензимни реакции в нашия организъм, а в същото време не може да се синтезира самостоятелно от него и трябва да бъде набавян редовно с храната. Освен в подкрепа на имунитета цинкът подпомага правилното делене на клетките, нормалния метаболизъм на въглехидратите и мастните киселини, както и нормалния синтез на ДНК. Незаменим е при вегетарианско или диетично хранене. Подпомага фертилитета и възпроизводството. Цинкът има доказана роля за добрия външен вид на косата, ноктите и кожата, подпомагайки нейната бариерна функция. Той има отношение и към доброто зрение. Хистидин е незаменима аминокиселина за оптималното усвояване на цинка от организма. Подобно на цинка, организмът ни се нуждае от хистидин, но не може да го синтезира. Основна полза от съдържанието на хистидин е, че той повишава бионаличността на цинкa и спомага за по-добрата му резорбция. Образува се комплекс от цинк и хистидин, който подобрява усвояването на цинк в червата, както и транспортирането му в кръвта. Хистидинът има и други роли в организма, най-вече свързани с антиоксидантния му ефект. Витамин С често пъти е първи избор в подкрепата на имунната система, защото е отговорен за локалната защита на лигавици и кожа, както и за нормалната функция на кръвоносните съдове, тъй като допринася за образуването на колаген. Витамин С допринася за нормалното протичане на метаболизма и производство на енергия, както и за намаляване на чувството на отпадналост и умора. Без глутен. Без лактоза. Подходящ за вегани.
Меню
