Витамин С е мощен антиоксидант, който помага на кожата да изглежда здрава. Антиоксидантите помагат да се неутрализират свободните радикали, които разрушават клетките, и са причина за остаряване на кожата. Витамин С стимулира производството на колаген, който прави кожата по-млада и сияеща. Недостатъчното производство на колаген е основната причина за образуване на бръчки.Витамин С е особено необходим на пушачите и изложените на цигарен дим, защото предотвратява действието на свободните радикали. Пушачите често имат по-ниски нива на Витамин С в организма и се нуждаят от допълнителен прием. Хората, които живеят в замърсена градска среда, също имат повишени нужди от Витамин С.
Меню
